2018-12-28 12:00
アクティビティ
「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」で心身ともにリラックス
2018年12月18日(火)より
東京都港区のエキサイト株式会社は、スマートフォンアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」の新しいコンテンツを公開しました。「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」とは
株式会社ヨギーとの共同開発により誕生した同アプリは、インストラクターの音声ガイドに合わせ、ヨガ瞑想を楽しむことができます。「ヨガニドラー」と呼ばれる寝たままのヨガを1時間行うことで、4時間分の睡眠を得られると考えられていますので、この効果により、疲れやストレスが溜まった心身をリフレッシュ。
新コンテンツは6作品
今回公開された新コンテンツは、無料版2作品と有料版4作品。音声ガイドに従って瞑想するだけで、初心者でも感情をコントロールして集中力を高めることのできる内容となっています。空き時間を有効に活用し、手軽に楽しんでください。(画像はプレスリリースより)
【参考】
※寝たまんまヨガ 簡単瞑想 紹介ページ
https://www.studio-yoggy.com/yndapp/
※プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000730.000001346.html
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