WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

2020年5月1日、“ヨガのある暮らし”をテーマにしたオンラインメディア「ヨガジャーナル オンライン」は、フェイスブックにてオンライングループレッスンの提供をスタートしました。

おうち時間が多い今、自宅で誰でもヨガインストラクターによるレッスンを無料で受けることができます。

ヨガジャーナルのフェイスブックグループを利用して、毎日朝と午後の1日2回、15分間のヨガレッスン「毎日配信！おうちヨガジャーナル」が開催されています。

レッスン内容は、リラックス効果の高い「ストレッチヨガ」や「呼吸が深まるヨガ」、美ボディを作る「美筋ヨガ」や「ボディメイクヨガ」、子ども一緒に楽しめる「親子ヨガ」、疲れた身体をケアする「不調改善ヨガ」、「安眠ヨガ」など幅広いラインナップです。

プログラムやスケジュールの詳細は、「ヨガジャーナルオンラインフェイスブックページ」にて公開されています。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
※株式会社インタースペースのプレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000163.000013544.html

※ヨガジャーナルのフェイスブック
https://www.facebook.com/groups/3213237485353043/