WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

普段、あまり動くことができない環境にいる人向けに、
新たに開発された「ストレッチ」のiPhoneアプリです。

部屋が狭い・・・という女性にも、おすすめです。


アプリに収録されているのは、手足腰の循環を促進できる、
とても機能的なストレッチばかり。

特に、避難所などであまり動けない環境にいるお年寄り向けに、
開発されたそうです。


「そのままストレッチ」の名前通り、座ったまま始められる、
しかもカンタンにできるストレッチがズラリ。


写真付きでとてもわかりやすい。

朝起きる前、夜寝る前、仕事のちょっとした合間に・・・
健康づくりにおすすめのiPhoneアプリです。

無料でダウンロードして利用できます♪

【AKI 執筆】