WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

とにかくツラい冷え性を改善したい、
身体の中からポカポカ温めて元気になりたい、
そんな人にオススメのiPhoneアプリがコチラ。

冷え性が改善する、身体を温めてくれる、
薬膳料理のレシピ100点収録しています。


薬膳、といっても、誰もが手軽に入手できる食材を使い、
簡単に作れて美味しいレシピばかりを掲載。

風邪に負けない健康な体づくり、
ぜひこのレシピで医食同源を実践！


レシピはすべて国際薬膳師の先生が監修して、
美しい料理写真で紹介しています。

そして、レシピ検索は、食材別、主菜/副菜など、
簡単に探すことができます。

また「冷え性体質診断」では、1分で診断できる簡易版、
70問のしっかり診断」で体質タイプがわかります。


「冷え性ご膳(ご膳とティーセット)」では、
冷え性対策に特に効果が期待できる献立が、
7つも紹介されています。

その他、冷え性対策と薬膳のコツがわかるコラム、
薬膳の用語や基礎知識を学べるコーナーなど。
全レシピに調理時間とカロリー表示もあって、
Twitter/Facebook/mixi投稿機能も。

冷え性は、身体の中から改善するのが一番。
しっかりレシピをマスターして美味しく治しましょう♪

【AKI 執筆】