WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

学生から社会人へ。新生活もはじまり、慣れない生活に疲れがではじめる春。入社したばかりなのに、体調をくずしてしまったり、イライラ・モヤモヤしてやる気がでなかったり。



疲れやすいこの時期は、いつも以上に体調管理に気をつけたいもの。女性の体調管理に最適な新生活応援アプリを紹介します。

いつもはあまり腹のたたない事で、とてもイライラしたり。過去にあった嫌な出来事を思い出して、ブルーになったり。こんな経験をしたことはありませんか。

ストレス社会といわれる現代において多くの人が心の悩みを抱えています。女性のイライラ・モヤモヤの原因に、女性ホルモンの分泌が関わっています。

女性ホルモンの分泌。すなわち月経の周期を理解すると、体調変化や心の悩みが和らぎます。「リズムノート」は、体のリズムを知り、生活を快適にするアプリ。

自分では気がつかない、月経や排卵に伴う症状を把握でき、体調管理に役立ちます。

たとえイライラ・モヤモヤしても、体や心に不調がでやすい時期だと気がつけば、それほど悩まずにすみますし、イライラをおさえられます。

また、ダイエットや美肌ケアなど最適な時期もわかります。体のリズムを知り、心も体も健康に！