WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

史上初!入眠サポートとアラームの2つの機能を搭載したアプリが登場です。

仕事の悩みや色んなストレスで寝付けない夜、ありますよね。

「きちんと睡眠をとる」ということは、体にとっても心にとってもすごく重要。

睡眠をサポートする「熟睡ソムリエ」は睡眠導入に効果のある「バイノーラルビート」であなたの眠りをサポートします。

【バイノーラルビートとは？】
バイノーラルビートは左右の耳から異なる周波数を聴いたときの周波数の差のことです。
脳がその差につられて脳波を合わせる際に「アルファ波」が生じ、リラックス効果が得られ寝付きがよくなる効果があります。

このように自然の効果音からクラシック音楽までたくさん種類が用意されています。

私は自然の効果音がお気に入り。
BGMと一緒に流れるバイノーラルビートは音量、テンポが設定から変更できます。
初めてこのバイノーラルビートを聞いたときは、？？？と思いましたが、ずっと聞いていくうちに段々と耳が慣れてきて、いつのまにかすーっと眠ることが出来ました。

さらに複数のアラームの止め方を選ぶことが出来ます♪
・「スヌーズ」
・「写真を撮る」
・「携帯をシェイクする」

アプリのレビューでは
「この音楽はすごい落ち着くし、ちゃんと起きられるところもいいですね！」

「音と写真がすごくきれい。癒やされます」

「夜勤前によく使わせてもらっています」

など高評価がたくさんあって信頼できるアプリです☆

眠れない夜、今日はぐっすり眠りたい。そんな夜にぜひ。