WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

息が上がらないのに汗が湧き出るってホント！？

マイペースで簡単にエクササイズができると好評、
「骨盤 Fitness」がiPhoneアプリとして登場しました。


5年間で1万人以上にわたる施療経験などをもとに考案された、
「骨盤fitness」のiPhoneアプリ版。

自宅で、自分のペースで、定期的に楽しみながら、
ずっと続けられるトレーニングが収録されています。


体の要である“骨盤”周囲の筋肉や関節に、
無理な負担をかけずに行うエクササイズ。

例えば、運動の苦手な人でも安心して使えます。
骨盤まわりを中心に、全身の筋肉を効率的に鍛えます。

中には座って行えるエクササイズも収録。


わかりやすい動画での紹介つき。

今話題の骨盤ダイエットをiPhoneアプリで実践！
無料でダウンロードできておすすめです♪

【AKI 執筆】