WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

イベントシーズン＝高カロリー食、食べ過ぎ、野菜不足……な悩みはありませんか？でも、おいしそうな料理が目の前に並んだら、食べなくちゃ、ですよね。

せめてイベント以外では、健康的な食事を摂りたいですね。それも、なるべくカンタンに。

ニャに 食べた？は、同志社女子大学の管理栄養士養成課程の学生さんが作ったアプリ。私のデータが、専門家の卵さんたちの研究の助けにもなるようです。ぜひ、現実を知っていただきましょう。なんて。食事バランスガイドというと、30品目、とかコマの形が思い浮かびますね。このアプリでは、1日分の食事を登録すると、食事バランスガイドと比較してくれます。まずは年齢や体重などを登録。それから自分が食べた料理を594種類のリストから選択すればOK!エネルギー/主食/主菜/副菜/牛乳/乳製品/果物などのカテゴリー別に食事量をカウントしてくれます。食べた量は写真を参考に選べるからわかりやすい！履歴を見たり、食事量をグラフにすることもできるから説得力があります。イベントにまけずバランスのとれた食生活を目指すあなたを、黒ねこちゃんも応援してくれますよ。