- TOP
- >
- 自分に合ったフィットネス運動を提案&サポート「みらいくFit」【無料】
2013-01-14 12:00
その他
自分に合ったフィットネス運動を提案&サポート「みらいくFit」【無料】
手軽にiPhoneのサポートでフィットネス
最近、体重よりもサイズが気になります。たとえ学生時代以来運動らしい運動をしていない人でも、自分に合ったフィットネス運動を提案してサポートしてくれるアプリ「みらいくFit」。iPhoneがあれば運動できるのは手軽ですよね。無料です。簡単なヘルスチェックに答えると、自分の体調にあった運動を、上半身・下半身・体幹・リラックスの4分野からおすすめの運動を表示してくれます。もちろん、自分でしたい運動を選ぶこともできます。
運動を選ぶと、iPhoneのセンサーが自動的に回数をカウントしてくれたり、リズミカルに運動すると音が鳴って知らせてくれたりと、iPhoneによるサポートがついています。
iPhoneをできるだけ動かさないようにする、という運動もあります。ちなみに運動の成果は、ABCのランクとグラフで表示。
この運動は3つで1セット。1セットの完了で、twitterやFacebookに投稿したり、みらいくのWebサイトに運動データを登録したりできます。このWebサイトで使えるポイントの獲得もできるそう。
「みらいく」とは、健康エンターテインメントを標榜するWebサービスのこと。ゲームやSNSの要素があって楽しく健康をサポートしてくれるんだそうです。月額315円~の利用料で食事入力などの健康チェックができます。載っている運動は、馴染み深いものが多いみたい。Webサイトに記録していくことで、効果が出てくるのかもなぁ。
関連する記事
-
2024-05-18 11:00
-
2024-05-17 15:00
肌トラブルに悩む敏感肌の方に朗報!三重県津市にて6月上旬頃から 榊原温泉水を使用した「パーソナルコスメ製造体験教室」が開講!
-
2024-05-17 13:00
-
2024-05-17 12:00
-
2024-05-17 11:00
富山県と長野県を結ぶ「立山黒部アルペンルート」、 アンバサダー・イナガキヤストさんとの フォトイベントを6月、9月に開催!