WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

体のいろいろなところにある「つぼ」は、体を引き締めたり、体調を整えたり、ちょっとした知識で役立つことが多い。

iPhoneアプリ『引き締め!つぼナビ』では、そんなつぼが簡単に、すぐわかるよう紹介しています。


体中にあるつぼの知識を得るだけで、ちょっとした休憩時間などがあると、全身の血行を良くしたり、代謝を高めたりできます。

特に、ダイエットや筋トレなどと一緒に、合わせてやってみるのもオススメです。


アプリでは、目や肩が疲れた時、肩こり、美肌など、テーマ別に調べることができるほか、緊急、、肩こり、頭痛、風邪、ストレス、不眠など、症状別でつぼをチェックすることも可能。

また、自分のお気に入りなつぼは登録でき、カレンダーでその日に指圧したつぼの登録も。

さらに、それぞれのつぼは拡大表示できるので、よりピンポイントで押すのにも効果的です。

無料で利用できます。日々の健康にぜひお役立てください♪