WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

たるんでしまった体をなんとか引き締めたい・・・特に夏、薄着でごまかしがききません！

とはいえ、スポーツジムに通うお金も時間もない、忙しい女性におすすめのiPhoneアプリがコチラ。


『自宅で簡単! 引き締めストレッチ』です。

誰でも簡単に、自宅ですぐスタートできる、「ストレッチ」を紹介しています。

1日たった10分！あなたの体がストレッチで生まれ変わるかも！


アプリでは、胸、二の腕、背中、お腹、お尻、太もも・・・のジャンルに分かれ、それぞれのストレッチが紹介されています。

しかも、毎日行ったストレッチのメニューが、カレンダーで記録される機能付き。こまめにメモしておけば「がんばって続けよう！」と、やる気も起きてくるはず。

特に器具なども不要でできる簡単なストレッチ。ぜひ今からすぐにでも始めてみてください♪