WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

ダイエットや自分を鍛えるためにトレーニングをしたい、でも、仕事などが忙しくてなかなかジムに通う時間がない・・・という人に、オススメのアプリです。

『うちトレ』では、家でもできるトレーニング方法を動画で解説しています。無料で利用できます。

たとえば、ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチなど。女性に人気の高いトレーニングを、動画でとてもわかりやすく紹介されています。

しかも、アプリに収録されている数、なんと109種類！

なお、アプリを利用するのに、動画の視聴に、会員登録も課金も一切必要ないという、とてもありがたいアプリ。

誰でもすぐにトレーニングを実践できます。

どの運動をしたらいいのか分からない人向けに、スタイルアップ、肩こり、腰痛といった悩み別のコースも。初めての人も安心です！

時間がない人に特にオススメのおうちトレーニング、ぜひ今日からすぐにでも実践してみてください♪