WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

すっかり健康茶のペットボトルとして、
定着した感のある「ヘルシア」から、
身体に役立つ公式アプリが登場しました。

毎日、体重と歩いた歩数を記録するだけ。
忙しい毎日でも続けやすいアイデアが詰まった、
健康を応援してくれるアプリです。


使用方法は、アプリを起動し、TwitterかFacebookで、
ログインを行います。

そして、目標設定をして、歩く目標歩数、
カラダを動かすメニューを設定します。

さらに、体重運動入力画面から、日々の体重・体脂肪、
行った運動メニューを登録していきます。
できるだけ毎日同じ時間に体重・体脂肪を計測するのが理想。

TwitterやFacebookでの投稿も簡単にできるので、
頑張っている自分をアピールしたり、
自分にプレッシャーをかけることも可能。

いよいよ春がやってきます。
新たなスタートにぜひ健康チャレンジしてみてください！
無料で利用できるiPhoneアプリです。

【AKI 執筆】