WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

仕事やプライベートで忙しくて、
最近、寝不足な人にオススメです。

たった7日間で“熟睡”できるようになる、
プログラムが用意されているiPhoneアプリ。


コース、テスト、記録・・・などのメニューがあります。

まず、コースを選択すると、ジュニア（初級）から、
選べるようになっているので、タップ！


そして、1日目、2日目、3日目・・・とあるので、
それぞれ1日ずつ選んで実行します。

英語オンリーで、苦手な人はツライかもしれませんが、
使っているうちに慣れてきますので、ご安心を。


そして、快眠をうながしてくれる音が流れます。
時間の設定もできます。

じっくり実践していくと、7日間で、
安らかな眠りをゲットできる、はず。

今なら無料でダウンロードできるこのアプリ、
春眠暁を覚えず、ですが、オススメです♪

【AKI 執筆】