WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

「大豆ミート」をご存知でしょうか？大豆から作られた、お肉の代わりになる食品です。

大豆をまるごと使って、食感はまさに「肉」！乾物や缶詰で、調理素材として売られています。

大豆といえば、女性にうれしい成分がたっぷりと話題になりましたね。イソフラボン、レシチンなどなど、まさに美しく健康でいるための食材です。

大豆ミートは高タンパクで低脂肪！だから、ダイエットにもぴったり。ぜひ、使いこなしたい食材です。

いくら健康に良くても、まずかったら続けられないのが人間というもの。

大豆ミートDEダイエットFreeには、大豆ミートを使いこなして、おいしくいただくためのレシピがたっぷり収録されています。こんな使い方もできるんだ！と、目からうろこが落ちるはずです。

お弁当向きのレシピもありますよ。大豆のパワー、あなたの味方にしちゃいましょう！