WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

秋も深まってきて、食べ物のおいしい季節になりました。「食欲の秋だから」と、ついつい羽目をはずしすぎて、体型がちょっとコワイことに……という方もいるのではないでしょうか？　今回はそんなアナタのリカバリーを応援するアプリのご紹介です。

美しいスタイルづくりで重要なのはなんといっても「お腹まわり」。いくら腕や脚を細くしてもお腹がポッコリ出ていては台無しです。「Runtastic Six Pack」は、お腹まわりを引き締める腹筋トレーニングのサポートに特化し、合計10週間で引き締まった腹筋へと導くよう設計されたエクササイズアプリなのです。高精細なチュートリアルビデオと2人のキャラクター「ダニエル」と「アンジー」がアナタのトレーニングをサポート。50以上の収録エクササイズは3つの難易度レベルからアナタの体力に応じて選択が可能です。アプリ内にBGMが収録されているので、ラジカセいらずで音楽に合わせて楽しくトレーニングできます。さらに中・上級者のアナタのために、エクササイズの内容・セット数・セットごとの回数・休憩時間を50以上の選択肢から選択して「自分用のワークアウトプログラム」を作成する機能も。またBGMも「ファンキー」・「ヒップホップ」・「ロック」などさまざまな種類を追加購入できるので飽きずにトレーニングを続けられます。




人は弱い生き物だと知った人から幸せになれる！「強くない私たち」が幸せを掴むうまい方法とは？(10月14日)