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ふくらはぎパンパンで肩ゴリゴリ！そんなときセルフマッサージやストレッチがおすすめです。
毎日継続したくなる健康アプリ「開運ストレッチ」はストレッチをするのが楽しく、さらに懸賞にも応募できるんです！

さっそく使ってみる

主な機能は「部位別ストレッチ」「効果別ストレッチ」を紹介してくれたり「やり忘れ防止アラーム」で知らせてくれます。
ガイドの黒猫「じゅうにゃん」が案内しますよ！

腰痛、生理痛、肩こり、むくみなど悩みは様々ですが短時間で出来るストレッチやほぐす動作が集められています。


ストレッチのメニュー内容はこちら

このメニューのひとつひとつは簡単な動きですから、会社で仕事の合間に少しストレッチをやるとリフレッシュできますよ！


これを組み合わせて本日のメニューを設定します。

なんといってもストレッチは毎日習慣にすることが大事です。
その日実行したストレッチのメニューが一覧で確認でき、
「コリがほぐれて気持ちがいいな」というメニューはお気に入り機能でブックマークができます。



カレンダー機能でストレッチをした日が一目で分かります。
今週はサボったなと思ったら、また翌週から始めましょう！

女は頑張っている自分にご褒美をあげたいものですよね。
開運ストレッチは、継続するモチベーションを保つために、
ポイントがもらえます。



毎日メニューを行うとアプリ内でポイントがもらえます。
そのポイントを集めて「カラダノートポイント」に交換することで、健康グッズに応募できるんです！
毎日やると、たまにボーナスポイントがもらえるみたいです！

激しい運動よりも、簡単なストレッチを毎日継続していくことが大事。ぜひ「じゅうにゃん」ちゃんの顔を毎日見て、ストレッチに励んでくださいね！



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