WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

女子がキレイでいるためには、何が必要でしょう！？　なんて大きく出てみましたが、単純にダイエットだけがんばればキレイになれるわけじゃないことを、女子は長年の経験で身にしみて分かっているわけです。そんなキレイに関しては酸いも甘いもかみわけてきた女子におすすめしたいのがこのアプリ。ダイエットに食事、睡眠に生理。女子のキレイを作るために必要な情報を、いろいろ記録できるアプリ「女子のキレイをつくるメモ mememo - ミーメモ」。記録はどれも手軽ですよ♪　無料です。


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女子としてのレベルアップに、「食」は欠かせないですよね？　美味しいものを食べると、笑顔の輝きが違うんです。「食べるメモ」では、ランチにスイーツ、記念日の食事などを、写真と日時だけではなく、栄養素まで記録できます。


「体重・体脂肪メモ」は、目標体重と期限を設定すると、目標体重までのキロ数や、カウントダウンをしてくれます。


「生理日メモ」は、生理日の予測や妊娠しやすい日が分かります。「痩せやすい時期」をお知らせしてくれる親切設計。


「寝るメモ」は、睡眠時間の記録と目覚まし機能。

このアプリが一番いいのは、全部セットで比較しながら見られるところ。体重増加の日と食事とか、生理日とか、それぞれの関係から見えることって大きいんですよね～。現状をしっかり把握することって、自分を大事にすることとイコールだと、しみじみ実感できますよ♪