WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

通話はもちろん、メールやウェブ閲覧、動画鑑賞もできてとっても便利なスマートフォン（スマホ）。いまや生活必需品といえるスマホですが、ついつい使いすぎて「依存症」になってしまっている人も多いとか。今回は「スマホ依存」を診断するアプリのご紹介です。



「スマホ依存度チェック」は、そのタイトルの通りスマートフォンにどれだけ依存しているかをチェックできる診断系アプリ。あやしい笑みをうかべるスマホに人がしばられているアイコンを見ていると「スマホ依存には気をつけないと」という気分になります。

（画像はイメージです）

診断の方法は「30問の質問に答えていく」というとってもシンプルなものなので、仕事帰りや休憩時間といった空いた時間に気軽にチャレンジすることができます。あまり深く考えずに、直感で答えてみてください。

スマホ依存が悪化すると「10分おきにスマホサイトをチェックする」、「SNSでコメントがつかないと不安になってしまう」、「スマホゲームに課金しすぎて生活費がたりなくなる」といった症状があらわれ、実生活に非常な悪影響が出るといわれています。悪化する前に早期診断、対策をしておきたいものですね。