WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

「万病のもと」と言われているストレス。ストレスがたまりすぎると心ばかりか身体にも影響が出てくると言われています。今回ご紹介するアプリで自己チェックしてみましょう。



2015年10月16日にリリースされた「ストレスチェック」は、そのタイトルどおりアナタのストレス度を診断できるアプリ。

質問に答えるだけのストレスフリーな診断方法なのでご安心ください。

質問内容は「舌が白くなることがありますか」「風邪をひきやすいですか」といった身体に関するものが多いです。

「趣味はありますか」といった生活に関する質問や「物事を真面目に考えがちですか」といった精神的な質問もあります。

全ての質問に答え終わると、診断が表示されます。「正解度」が高いほどストレスがたまっていると考えてください。

心理状態は、環境や体調などさまざまな要因で変化します。「ストレスチェック」では簡単なアドバイスも読めるのでぜひ心の整理や自律の参考にしてみてください。

※正確な診断を知りたいアナタは、医療機関などのご利用をおすすめします。