WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

昼間には30℃近くある気温も夜になると下がり、過ごしやすくなるはず。そう考え、エアコンを消して眠りにつくと、夜中、必ず暑さで目が覚めます。



熱中症を予防するため、エアコンをつけたまま眠ると、今度は肌寒さで目が覚めます。エアコンをつけたり、消したり。結局、夜なのに暑さと格闘することになり、ああ、また今日も寝不足。

睡眠がたりていない。また今日も眠れない。そんな不安を和らげるアプリが「ライオンちゃんのおやすみ応援」です。

「ライオンちゃんのおやすみ応援」は、筑波大学の教授
裏出良博先生監修のもと開発されたアプリ。

睡眠時間や睡眠前のチェックや睡眠タイプの診断。睡眠に関する豆知識などの情報が得られるアプリです。

睡眠の記録から睡眠の段位を判定。

睡眠時間や睡眠の深さもグラフで表示。気温が高く寝苦しい夜。暑さにまけず、ぐっすりと眠りたいです。