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エキサイト株式会社がリリースしているスマートフォン用アプリ「寝たまんまヨガ　簡単瞑想」の新コンテンツが、2015年7月29日（水曜日）より配信されました。



「寝たまんまヨガ　簡単瞑想」は、累計100万ダウンロードを突破している「音ヨガ」シリーズの最新作。

20分で4時間の睡眠に相当すると言われるヨガは、あまりの気持ちよさにプレイしながら寝てしまう人が続出すると言われるほど。

現役のトップインストラクターによる音声ガイドが聴け、また寝たままでもできる簡単なポーズばかりなので、ヨガ初心者も安心です。

今回新しく配信されたコンテンツは、「癒し」「リフレッシュ」「心身回復」「インスピレーション向上」「自信をつける」をテーマとした5種類。

いずれもイメージを視覚化しやすい音声ガイドがついており、潜在的に蓄積された緊張を短時間で解放することが可能。

リラックスや集中力アップ、発想力の向上など日常生活に役立つ効果が期待できます。