WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

国内外で210店舗以上を展開する株式会社ファクトリージャパングループ整体骨盤サロン「カ・ラ・ダ ファクトリー」がアプリになりました。

「カ・ラ・ダ ファクトリー」は、首や骨盤のバランスを整え心身のトラブルを改善する整体サロン。

アプリは、「カ・ラ・ダ ファクトリー」の整体理論に基づいた骨盤トレーニングを自宅やオフィスで気軽にできるように開発されました。

おしり歩きとは、腰、おなかまわりのシェイプアップや冷えやむくみ対策になる運動のこと。

まず、足を伸ばしてすわりiPhoneを持ち肩の高さまで伸ばします。さらに、お尻を床につけて、背筋を伸ばします。続いて、座骨は床につけたままで座骨を左右交互に動かしお尻で歩きます。

1日3回のチャレンジで30秒間の休憩の後プレイするとスピードが上がります。

iPhoneを持ってお尻歩きスタート。毎日の積み重ねで美脚とくびれが手に入ります。やっぱり一人では無理という人は店舗検索してお店でトレーニング。

カ・ラ・ダ ファクトリーのA.P.バランス(R)に基づく施術は多くのアスリートやモデルからも支持されています。