WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

体調が良い日が続いても、心にイライラが溜まっていたり、肌が荒れてしまったりしてしまうことありませんか。心身ともにスッキリできるのが理想ですよね



今回はそんな体、心、お肌などのバランスを整えられるようなアプリを、ピックアップしてみましょう。

夜空に浮かぶ月に癒されたい、月のパワーを体に感じて心を落ち着かせたいという人にぴったりのアプリ、その名も「月日記」。生年月日を入力して、月例を調べることから始めましょう。

日記と言っても面倒な操作は何ひとつありません。その日の心や体の調子を、5段階評価して画面をタップするだけ！続けていれば、月齢と心身のバランスが見て分かるようになるかもしれません。

評価の対象は、「肌」などの追加項目も、設定し記録できます。気になる部分のバランスが整った日も見返すことが可能。その日のメモや、アプリからのアドバイスを参考に、リフレッシュ対策してみませんか♪