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労働安全衛生法という法律が改訂され、2015年12月から毎年1回、ストレスチェックの検査をすべての労働者に対して実施することが義務付けられ、話題になっていますね。



今回は、ストレスチェックが簡単にできるアプリを紹介します。

心のオルゴールは、音声、視覚、質問の3タイプから、心の健康状態をチェックするアプリです。

有料アプリですが、医学博士監修により、診断だけでなく、心の健康に関する豆知識やチェック結果の推移が確認できるなどコンテンツが充実しています。

喉が痛くなったり、咳が出たり、体の病気はわかりやすいですが、心の病気は、自分ではなかなか気がつきにくいもの。

厚生労働省のストレスチェック検査は、労働者が自分のストレスの状況を知ることで、ストレスをためないようにしたり、ストレスが高い場合には、職場の改善につなげたりすることによってメンタルヘルスの不調を未然に防ぐことが目的で実施されます。

心の健康を定期的にチェックして、体も心も健康に。