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2015-04-04 10:00
その他
春に向けてダイエット、始めませんか?
アナタの運動をスマホで管理
薄着になる春から夏にかけては、ダイエットを始めようと思う人も多いはず。けれども、三日坊主でいつも終わってしまう、そんなアナタにオススメしたいのが「Runtastic(ランタスティック)」です。【Runtastic(無料)】
■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-gps-ranningu-u-okingu/id336599882
■Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android&hl=ja
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このアプリでは、行ったトレーニングの時間、距離、スピード、高低差、消費カロリーなどをGPS位置情報を元に計測できます。
もう三日坊主では終わらせない
トレーニングを行った結果は、FacebookやTwitterで共有できます。自分一人ではなかなか続かないという人でも、仲間と一緒なら続けられるかもしれません。トレーニングの結果は数値化されてグラフで表示されます。一目でわかるので、ますますやる気も湧いてくるはずです。
アナタもRuntasticを使って、夏に向けて体作り、はじめてみませんか?
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