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ヨガ＆ピラティススタジオ 「スタジオ・ヨギー」を運営している株式会社ロハスインターナショナルが、2017年9月13日（水曜日）から「Audible（オーディブル）」で利用できる瞑想・マインドフルネスタイトルの提供を開始しました。

「Audible」はビジネス書、自己啓発、小説、新聞、落語、講演などさまざまなジャンルの音声コンテンツを月額1500円で楽しめる、Amazonの定額制サービス。

パソコンはもちろんスマートフォン（iPhone、Android）にも対応しているので外出先でもプロの声優やナレーターによる音声コンテンツを楽しむことが可能です。

「瞑想」「マインドフルネス」は心を落ち着かせる効果だけでなく安眠や自己目標の確立、クリエイティビティの向上などの効果が期待できるといわれており、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手、ビジネス界の著名人なども取り組んでいることから近年注目をあびています。

株式会社ロハスインターナショナルがプロデュースする瞑想・マインドフルネスタイトルは「瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～」「朝のマインドフルネス・ストレッチ」「心地よい眠りのためのベッドで呼吸法」など。

「瞑想やマインドフルネスに興味はあるけど、教室やスタジオに通う時間がない」というアナタや「瞑想をうまく生活の中に取り入れたい」というアナタにおすすめです。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
※株式会社ロハスインターナショナルのプレスリリース
http://www.studio-yoggy.com