WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

みんなが憧れるダイエット。でも、できれば苦労したくないですよね。200万ダウンロードを突破したこのアプリでは、タメになる情報とエクササイズが満載です。


身長と体重から「BMI」を求めます。この数値から、理想の体型に近づくための目標を定めることができます。
エクササイズは自宅で簡単に取り組めます。1日5分でいいなら、なんだか続けられそうな気がしますよね。画像を見ながら正しくトレーニングすれば、きっと効果大。
アプリでは日々情報が追加されます。ダイエットに必要な知識はもちろん、糖質やカロリーの一覧を見られるのもうれしいですね。