WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

2024年1月27日（土）、新館9階三越カルチャーサロンで、1日講座『健康指導のプロ 田中咲百合の「美と健康」レッスン：エクササイズ』が開催されます。講師は、厚生労働者認定 健康運動指導士、野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエなどの資格も持つ田中咲百合氏が務めます。

同講座では、シンプルでありながら効果抜群のエクササイズをレクチャー。エアロビクス、筋トレ、ストレッチを組み合わせて、不調を改善し、美しい体作りを目指します。

開催時間は15：30から17：00まで、受講料は3,850円です。持ち物は動きやすい服装、水分補給のための飲み物、汗拭き用タオルの3点です。男女別の更衣室が用意されています。

申し込みは三越伊勢丹オンラインストアで受け付けています。

田中咲百合氏は株式会社ルメラキアの代表を務め、フィットネスインストラクターとして活動しています。

東京YMCA社会体育専門学校でスタジオエクササイズ講師を務める他、小学生の年間プロジェクトとして姿勢改善指導プログラムの提案、フィットネス商品プロモーション、健康番組出演など、幅広い分野で活躍しています。

（画像は株式会社ルメラキアより）


【参考】
※三越伊勢丹オンラインストア
https://mitsukoshi.mistore.jp/

※株式会社ルメラキア
http://www.rumerakia.co.jp/index.html