WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

この度、あいりは株式会社は、要支援者及び一定の要件を満たした65歳以上の方を対象とした介護保険が使える予防フィットネス「アップスフィット広島」を開設します。

すでにプレオープンとして1月より曜日を限定して受入をしておりますが、ショッピングモール内への出店は広島県内初ということもあり、すでに100名を超える多くの方に見学、体験をしていただき、喜びの声を頂いております。

2024年2月1日(木)より月曜日から金曜日の全営業日でグランドオープンいたします。

開始時のカウンセリングとして、膝や腰の痛みやお身体のご不安について、リハビリ専門職が聞き取りを行い、3か月毎に運動機能と様々な測定機器を用いて身体状況の変化をチェックします。

運動機能チェックでは地域包括支援センターで実施している測定項目に基づき行い、体組成計では体重やBMIはもちろんのこと、身体の各部位の筋肉量を測りチェックします。

また、利用者様全員にスマートウォッチを貸与しますので、日常生活での歩数や活動量を明確にチェックすることが可能です。

目には見えない体の状態を明らかにすることで、運動効果によるモチベーション向上や日々の生活で何に気を付けていけば良いかを理学療法士などの専門職が適切なアドバイスをさせていただきます。

■1回60分のフィットネスアップスフィット広島は、現在、リハビリ特化のデイサービス等において主流となっている1回2～3時間のサービスから、更に時間を短縮した1回60分、1日4部制で自由度の高い時間帯で参加が可能です。

短時間かつ集中的なフィットネスは、日々の生活リズムを崩すことなく無理なく気軽に参加することができます。

1回の運動プログラムは2部制となっています。個々に合わせたTRXやヨガマットなど使用して、他の参加者と連帯感を感じながら実施できるグループフィットネスプログラムと効果的な筋力、持久力増加効果があるマシントレーニングプログラムへの参加が可能です。

【サービス内容】

対象者：一定の要件を満たした65歳以上の方(事業対象者)、介護保険認定要支援1、要支援2をお持ちの方

1回1時間(フィットネス、マシントレーニング、健康カウンセリング)
送迎あり(広島市南区全域、中区一部地域)
1月プレオープン(曜日を限定して受入)、2月グランドオープン(月～金の全営業日で受入開始)

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）

※出典：プレスリリース