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- 自分の姿を認識!そして、変化もバッチリ!撮るだけダイエット「やせNAVI」
2013-11-14 16:00
その他
自分の姿を認識!そして、変化もバッチリ!撮るだけダイエット「やせNAVI」

思ってるだけ?
写真を見るたびに、鏡を見るたびに、「コレは私……?いいえ、そんなハズは」を繰り返しているあなた。その写真を見なかったことにして、毎日過ごしちゃっていませんか?そろそろ「痩せなくちゃ」の口癖を、本気にしないと、冬が過ぎて春になったら……大変な事になっているかもしれませんよ。
とはいえ、ハードな運動や食事制限じゃ、挫折する自信がある!そんな自信満々なあなたへおすすめのダイエットアプリ、見つけました。

ありのままを知ろう
「やせNAVI」は、基本写真を撮って、見るだけ、という、自分の姿でレコーディングダイエットするアプリ。
改めて見ると、足の太さやたるんだ体に、衝撃を受けます。でも、その衝撃が大事!
体重と毎日の食事を記録・撮影。やっぱり記録に残るとなると、意識が変わってきます。どうせやるならこだわって、体脂肪やサイズも記録しておきましょう。

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