WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

みなさま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？「しっかり遊んで休養もとって充電完了！」という方もいれば、「なんとなくボーっと過ごしてしまって、かえって疲れた……」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は連休明けの生活に気合いを入れるアプリをご紹介します。

「採点日記」は、毎日の生活に「点数」をつけることができる日記アプリ。記録した得点をグラフ化することで、自分のバイオリズムを自己診断することができます。

ただ点数をつけるだけではなく「仕事でミスした」「怒られた」「美味しいもの食べに行った」などのコメントをつけることで「なぜ自分がその点数をつけたのか」も振りかえることができるので、「月の中ごろはミスをしやすい」といった自分なりの傾向も診断可能。

コメントは編集できるので、たとえばダイエット中の人なら「甘いものを我慢できた（食べ過ぎた）」、習いごとをしている人なら「練習でいい成果が出せた（出せなかった）」といった感じで自分の状況に合わせたコメントを入力可能です。

一度登録したコメントは何度でも呼び出して使えるので「毎日日記の文章を入力するのは面倒」と思うアナタもストレスなく続けられるのではないかと思います。

「最近なんとなく1日がすぎていく…」「自分は何をしているんだろうと不安になる」というアナタは、1日平和に終われたと思ったら100点、何かイヤなことがあったら10点ずつ減点し、その理由をコメント欄に記録してみてはどうでしょうか。1ヶ月後にグラフをチェックしてみれば生活を見直すヒントが見えてくるかもしれません。