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2015-03-05 17:00
その他
ダイエットにぴったり、簡単に糖質量を把握できる「糖質カウンター」
![糖質カウンター](./files/860/728481fc0823a876316e7a34e627c7e9.jpg)
糖質意識してる?
近年話題の糖質制限ダイエット、挑戦してみたいけれど実際に糖質って何に含まれてるのか良く分からない、なんて人もいるはずです。炭水化物を抜くダイエットは簡単ですが、炭水化物以外にも糖質を含んだ食品はたくさんあり、知らずに食べていて糖質が全く制限できていなかったという失敗談も耳にします。
リンクアンドコミュニケーションの行った調査では、糖質を気にしている人の約4割以上が、自分が1日でどれだけの糖質を摂取しているか「分からない」と回答しています。
![糖質カウンター](./files/722/aa12252167fab0b03676ce5d3b62f6dd.jpg)
約1万超えるメニュー対象
「糖質カウンター」はリンクアンドコミュニケーションと京都大学医学部の共同研究である「血糖管理に向けた栄養指導サポートシステムの開発」の一環として、管理栄養士が考えた、食事の糖質量を把握する健康管理アプリとしてリリースされたもの。![糖質カウンター](./files/278/21ca0d818e1f5b6ba7b65432895c9b01.jpg)
普段食べる一般的な食事、約1万を超える食事メニューを対象に、糖質量に応じて13分類、約60カテゴリーに分類されていて、カテゴリーを選択していくだけで、毎食の糖質量の概算を把握することができます。
![糖質カウンター](./files/670/3db996d8188a4239373a46bb105d9a62.jpg)
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