WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

生活習慣病予防やダイエットなど、運動や食事で健康管理にチャレンジしたことのある人は多いはず。しかし、三日坊主で挫折してしまったという人もまた、多いのではないでしょうか。

そんな人におすすめしたいのが、「レコ☆サポ」。励ましあうことで健康管理が長続きする、画期的なアプリなんです！



キッコーマン株式会社では、楽しく健康管理が続けられるスマホ用アプリ「レコ☆サポ」の提供を2016年11月9日に開始。それに伴い、健康や食事に気を使っている20～50代の男女320人を対象に「健康管理に関する調査」を行いました。

■生活週間の改善に一緒に取り組む人がいたら長続きすると思うか？調査によると、全体の83.4%がチャレンジした健康習慣に挫折経験があると回答。誰かと一緒に取り組むことで「長続きしそうと思う」と答えた人は約8割(81.9%)で、多くの人が一緒に健康管理に取り組める仲間を求めていることが分かりました。

仲間と励まし合いながら健康管理に取り組める、そんな環境を実現できるのが「レコ☆サポ」です。

「レコ☆サポ」には、「ユーザー=健康管理・記録」と「サポーター=がんばる人の応援」の2つのモードが搭載されており、それぞれを切り替えて利用できます。

「ユーザー」としては、食事や運動の記録、体重などが簡単に入力でき、グラフ表示もできるので、簡単に日々の変化が管理できます。また、食事記録ではカロリーが自動計算できるので、カロリー計算も必要ありません。また、ダイエットや健康管理の記録をシェアすると「サポーター」からのコメントや応援メッセージが届く機能もあり、食事内容の改善や記録の継続にもつながります。

励ましの応援コメントを送る側の「サポーター」としては、応援したコメントが良かった場合には、「ありがとう」とお礼が返ってくる機能も搭載。その「ありがとう」などがポイントとして貯まり、ランキングも掲載されるため、サポーターとユーザー双方のモチベーションが長続きする仕組みとなっています。

健康という同じ目標に向かう仲間と励まし合えば、いつも三日坊主だったという人も今度こそ成功するはず。
今年こそは健康管理に取り組みたいという人は、「レコ☆サポ」からその第一歩を踏み出してみましょう！