WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

株式会社ルネサンスは、ヨガとピラティスを融合させた新しいプログラム「Group Centergy（グループセンタジー）」を、今後全国へ展開していきます。

北米に拠点置く「MOSSA（モッサ）」が考案した「Group Centergy」は、音楽に合わせたシンプルな動きによるトレーニングプログラム。

ヨガとピラティスを合わせ、さらにストレッチも取り入れているため、精神の安定とともに、柔軟性アップにも効果があるとされています。

一部のスポーツクラブに先行導入し、好評を得ていた同プログラムを、順次全国へ展開していく予定です。45分と60分の2種類用意されたレッスンは、バックの音楽を厳選し、年齢や性別を問わずに楽しめる内容になっています。

集中力と柔軟性を高めながら、心身をストレスから解放しましょう。


（画像はプレスリリースより）

【参考】
※Group Centergy プログラム
https://www.s-re.jp/program/detail/groupcentergy/