WomanSmartLife(ウーマンスマートライフ)

コナミスポーツ株式会社は、同社が展開する総合型スポーツクラブ「コナミスポーツクラブ」で、初心者向けのスタジオ新プログラム2種の導入を6月からスタートします。2025年度中に、全国65施設に拡大される予定です。

今回導入される「レズミルズ ピラティス」は、ストレッチマットを使って、ピラティスのシンプルでゆっくりとした動作を行います。呼吸法と身体の可動域に着目したプログラムです。

「レズミルズ シェイプス」はお腹まわりとヒップにアプローチするトレーニングです。自分の体力に合わせて強度が選べるので、初心者から経験者まで楽しめます。

いずれも、音楽に合わせて楽しく取り組むことが可能。自由に休憩を取れるので、初心者でも安心です。

「コナミスポーツクラブ」では、長年培った運動ノウハウを活かして、スタジオプログラムやパーソナルプログラムなど、さまざまなコンテンツを用意しています。

マシンジムやプール、温浴施設など、設備も充実。豊富なコンテンツの中から、ダイエットや体力向上など目的に合わせたトレーニングを選ぶことができるので、子どもから大人まで、幅広い世代が楽しめます。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース